Kurs trenera personalnego w GSA kończymy egzaminem wewnętrznym praktycznym, polegającym na przeprowadzeniu przykładowego treningu personalnego.
Odważnik posiada przesunięty środek ciężkości, dzięki czemu pozwala na wykonywanie dynamicznych ćwiczeń w zdrowy sposób. Ogromne zalety przemawiają za odważnikami kettlebell, kiedy pracujemy nimi nad głową. Przesunięty środek ciężkości pomaga budować siłę, poprawia stabilność oraz mobilność. Natomiast zróżnicowana intensywność ćwiczeń pozwala na skuteczne budowanie tkanki mięśniowej lub spalanie tkanki tłuszczowej. Treningi wykonywane według StrongFirst oraz metody Hardstyle Pavla Tsatoulina’a. Będę uczył, jak zbudować siłę, kondycję lub inne parametry, które są nam w danym momencie potrzebne w bardzo precyzyjny sposób.
Pamiętaj, że nie jestem szkolnym wychowawcą ani konserwatywnym ojcem, który będzie zmuszał Cię do działania. Nie wyciągnę Cię z domu i nie będę do Ciebie wielokrotnie dzwonił w celu umówienia się na spotkanie czy zdania raportu z odżywiania/realizacji planu treningowego.
We also use third-occasion cookies that assist us analyze and know how you use this Site. These cookies are going to be stored in the browser only together with your consent. You also have the choice to decide-out of these cookies. But opting from Many of these cookies may have an impact on your searching encounter.
Nie znajdziesz innych tak znakomitych trenerów osobistych z tak dużym doświadczeniem, pracujących na terenie miejscowości Lublin i w całym powiecie. Dłużej nie czekaj i skontaktuj się od razu - nie zawiedziesz się!
Kurs na bardzo wysokim poziomie merytorycznym, poparty dużą ilością praktyki. W kadrze doświadczeni prowadzący, a całość prowadzona w luźnej i przyjemnej atmosferze. Nic tylko brać i się szkolić:) Gorąco polecam, mi osobiście otworzyło to furtkę w branży.
Potrzebujesz chcieć działać, a ja pomogę Ci w tym, aby robić to prawidłowo i efektywnie. Pamiętaj, że trener personalny nie tylko naucza ćwiczeń. Do jego zadań należy także np. skuteczne łączenie treningu z trybem życia Podopiecznego (siedzącym/pracą fizyczną) czy zauważenie i pomoc w skorygowaniu wad postawy.
Jestem w stanie prowadzić treningi w tym samym czasie także dla osób o różnym poziomie sprawności fizycznej lub różnych celach. W domowej siłowni nie jestem w stanie, ze względu na ograniczone miejsce, przyjąć więcej niż 2 osoby jednocześnie.
Pokażemy Ci jak wygląda metodologia pracy z klientem: wywiad przedtreningowy, testy diagnostyczne oraz budowa relacji z klientem.
Przygotować plik zawierający fotografię o rozdzielczości co najmniej 492x633 pikseli i wielkości nie przekraczającej two,5 MB. Fotografia musi spełniać wymagania określone w przepisach.
Funkcjonalne Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej.
Rafał Księski Monika to zdyscyplinowana i odpowiedzialna trenerka personalna o bardzo szerokiej wiedzy nie tylko treningowej ale również wiedzy dla osób borykających się z stanami zdrowotnymi jak cukrzyca, insulino oporność, hashimoto czy problemy z hormonem tarczycy. Mówię to jako trener bo sam nim jestem i nie raz współpracowałem z Monika i konsultowałem różne przypadki moich podopiecznych, jeżeli szukasz trenerki z pasją i duża wiedza to serdecznie polecam trenera Monika, a na pewno osiągniesz swój zamierzony cel.
Pamiętaj, że wyłączenie plików cookies może mieć wpływ na Twoje doświadczenie na stronie. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak używamy plików cookie, odwiedzając naszą Politykę plików cookie i Politykę prywatności.
You are using a Trener Personalny Lublin browser that won't supported by Fb, so we've redirected you to an easier Edition to provide you with the best practical experience.